这是正常且普遍的现象,对治的方法就是发现有杂念和妄想时立即返回到方法上,比如立刻集中精神念佛、数息、观白骨、观不净等 等的你正在使用的方法上即可。
头脑乱想是不正常的正常。想要清净就要深入经藏,彻底了解法界的实相。这好比传说明天有大地震,如果知道这是谣言就不会像别人那样惊慌失措。遇到问题想的要远,要寻求真实,弄清事物的原理原因,这样就能减轻很多不必要的烦恼。
想要破除、这观念是错的、想蕴是无量劫来、记忆的种子、只能说伏住、而不能断灭、用念佛诵经方法转换念头、或做自已喜欢之事。
念诵一个咒语,把心放在咒语上,耳听念咒语的声音,念头来了不用管它,既不随顺它也不讨厌它,用心听念咒语的声音,时间长了就行了。要破想蕴, 就要次第修行佛法!
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