七日禅，迈向生命实相的禅修方式！

大爱烟台，大爱社会，大爱追求心灵宁静的同道者，12月中国院子特邀广东法华寺高僧——平象法师，亲临中国院子主持佛家七日禅。

藉此，我们盛邀全烟台佛友、养生者，及有善爱之人，心诚即可免费参加。

时间：12月5—12日

地点：中国院子闻思禅院

报名电话：400-099-0099转24391

七日禅修特色

1、每日晨坐，晚末后香做开示禅修要领，修证次第，疏导身心。

2、每日16:00-17:00根据学员具体情况，安排个人小参。

3、七天七夜，慈悲柔软的全体护法法工，与学员共度每一个法喜与挫折。

4、强调身心轻松、自然、空灵，体验“回归生命源头，把心带回家，体验生命最美好的状态”。

5、每天两次莲花生动功，养生保健，通畅奇经八脉。

6、每天拜忏礼佛一次，彻底清理身心业障，还学员清净无染身心环境。

7、持诵三字明真言，嗡嘎吽三字明乃万咒之源，此咒可破除一切灾障，清理身口意，提升能量，改变生命状态。

禅修准备说明：

1、12月4日下午三点报到，晚六点开见面会，公布注意事项。5日晨五点半始修，11日下午三点，禅修收获分享会，12月12日早离营。

2、报到不得迟到，不得中途离开，特殊情况报名时需提前告知。

禅修学员须知：

1、遵守国家法律法规；

2、身心适合集体禅修，无任何传染性疾病及精神疾病，随众作息；

3、恭敬佛法僧三宝；

4、禅七期间严格禁语，不得与其他学员、法工、寺内常住有任何语言、肢体交流；

5、服从法务组统一安排，节约用水用电及爱惜所有物品；

6、期间只可在指定区域活动，停止一切与禅修无关的活动；

7、按寺院规定食用素食，不允许将荤食带进寺院。

8、禅修期间严遵五戒：不杀生，不偷盗，不淫（禁绝性行为），不妄语（不说谎），不沾烟酒毒品。

9、第七天下午安排随喜时间，望学员禅修期间安心用功。

10、手机上交法务组管理，禪修结束统一发回，特殊情况可向法务组申请。

禅七特别提醒：

1、不能穿短裤、背心、裙子、紧身衣裤、透明及鲜艳衣服；

2、不能穿高跟鞋，请穿舒适的平底鞋；

3、备足个人换洗衣物以及个人洗漱用品，拖鞋，风筒等；

禅修作息时间表：

5:00～5:30起床

5：30～7:00 开示-静坐-行香-动功

7:00～7:30 早斋

7:45～11:00 行香-站桩-禅坐

11:00～11:30 礼佛忏悔

11:30～12:00 午斋

12:30～13:30 养息-内省-观呼吸-持咒语

13:30～16:00 静坐-行香-站桩-持咒语

16:00～17:00 答疑解惑，问题以纸条方式

17:00～21:00 行香-静坐-动功-站桩-三字明-开示

21:45～4:30 止静-反省-解读内心-观呼吸（据学员每天情况调整）

轻松的学习觉知，微笑的看见自己！活在当下，从现在开始！

心在什么位置，因果就在什么位置开花结果。

慈悲博爱是走向解脱，走向佛性的直通车，可以直达彼岸，究竟涅槃！

当你用一颗柔顺的心面对 自己所谓的不好的缺点的时候，同时你就会看到它也是很美的，会用真诚的感恩心来迎接它！

一切情绪上的反应，喜怒哀乐都是六根对六尘所产生的受想行识，一个放下自我的人就会脱离一切烦恼，自在无碍，全然的接纳整个世界。

经历禅修，生活，工作三位一体的生命方式，修行方式。佛性本自具足，本自圆满，莫向外求！但能识自本心，见自本性， 清楚了知的自性佛，就在生命的当下发生！

佛性本自具足，本自圆满，莫向外求！但能识自本心，见自本性，清楚了知的自性佛，就在生命的当下发生！

佛性本自具足，本自圆满，莫向外求！但能识自本心，见自本性，清楚了知的自性佛，就在生命的当下发生！