学诚法师：如何改善胆小，多思多虑，想法太多的性格

1.【网友提问】师父，那怎么看待争与不争呢?「

【学诚法师】争与不争，得与失，表面上看是两个人的利益关系，深层次看是各人业力的作用。得到的，都是自己有这个因;得不到的，是因缘不和合。所以我们要尽力用善的方式去实现自己的福报，若用恶的方式实现原本属于自己的福报，还会引发未来的苦果，所谓“君子乐得为君子，小人枉自为小人。”

2.【网友提问】师父，这跟攀缘有什么区别?例如有的人就想去某去谋职，于是为自己的事情东奔西走。这也是在因上努力。说到底，还是万事皆看自己的努力，跟因缘际会又是少有关系了。不知我的理解是否正确。

【学诚法师】此“缘”非彼“缘”，虽同一字，所指意思不同。在“缘”上努力，是与“因”相对而言的，今生的身语意造作，对于宿世种子而言是感果的缘，同时也是未来果报之因，因此是极为重要的。攀缘之“缘”，是指与自己相对而言的外缘，攀缘的意思是不在自己身上努力，一味攀求、追逐外境。

3.【网友提问】师父，心中总对一个人放不下，想放下她怎么办

【学诚法师】不是放不下某一个人，是放不下自己对感情的执著。不要把感情当做人生唯一重要的事，要有更宽广的格局和志向。

4.【网友提问】总觉得自己不够好怎么办?特别敏感自卑，别人对我不太友善总让我觉得是自己哪里出了问题…我该怎么办

【学诚法师】人与人相处中的障碍，有时是自己的问题，有时是别人的烦恼，既需要反省，也不要反省过头，失去正念。把握自己内心的善意就好，多看光明面，少胡思乱想。

5.【网友提问】老是反复想起自己十几年前甚至更早被别人伤害的事情，心里很忿恨，想要找机会报复而后快，不让其得到应有的惩罚，心里就过不去，一看到这个人就心堵!

【学诚法师】恶业定会感果，而自己因为仇恨，一直在自我惩罚。报复的火焰，灼烧的是自己的心，浪费的是自己的生命，对仇人没有半分意义，更对自己没有意义。

6.【网友提问】阿弥陀佛，师父吉祥，求教师父，如何改善胆小，多思多虑，想法太多的性格?

【学诚法师】广发大愿，斩断妄想。

7.【网友提问】师父，今天又想了无梦无想时，主人公何在?现在基本可以确认，只要有梦有想，就是妄心，就是客尘?那么，主人公，也即真如本性，如何才能见到?既然已无梦也无想了，如何才能得见?恳请师父开示方法论。

【学诚法师】靠这样去思维是无法见到的，要靠智慧去觉照。因戒生定，因定发慧，广开则包涵整个佛法修行的次第。

8.【网友提问】请问大师，我该如何理解佛和菩萨呢?

【学诚法师】菩萨是指发大心，立志成佛利益无边众生的修行人，菩萨有修行功夫深浅的不同。佛是菩萨修行的最高境界，圆满成就一切慈悲与智慧。

9.【网友提问】我的理解是让他忍他又何妨，有时被欺也是业力使然，如果修行悟道后被欺也是利他的法忍吧，若无因缘隔山不打牛吧。不知我见是否落法执?

【学诚法师】能够忍辱，是内心强大的表现。真正的忍辱与被动忍气吞声完全不同，不认为是有辱可忍，而视作业果显现、逆境资粮、修福良机、利他胜缘。真忍辱者不会把自己当做弱者，更不会怨天尤人。

10.【网友提问】如何在修行中判断自己的我执和法执是否在不断增强?有法执是一种什么样的表现呢

【学诚法师】如果觉得自己什么都对，别人都不如自己，听不进别人的话，貌似在仰望高不可及的佛菩萨、善知识，而对身边人看不到长处、学不到东西，很难被感动，心变得僵硬、麻木，那就一定是学错了。

11.【网友提问】顶礼师父，想请问您，如果有些人一辈子都超越不了，如果自己一辈子都达不到某一领域顶尖，怎么办?

【学诚法师】这辈子不行，还有下辈子。不是为了超越别人，是要不断超越自己，别人是作为外缘、目标来帮助我们进步的。

12.【网友提问】法师，我觉得身边总是有人在针对自己，故意影响别人，而且影响到别人他自己就表现的很快乐，我觉得这种人好烦，只想逃避远离。我该如何自处，如何与这样的人相处我觉得这已经影响到自己的正常生活了

【学诚法师】自己不要被他影响到，即可。明知道对方是成心捣乱，自己何必接过来，配合他演出这场戏?只要我们能够把握自己的心清明如镜，别人的烦恼就不能引发自己的烦恼。

13.【网友提问】法师早上好，夫妻怎样谈话才能顺畅，说一件事情的时候，我说的事情是对的，很多人也像我说的这样在做事，但是她非说是不对的，同样的事情，外人给我说的基本一样，她会觉得别人说的是对的。

【学诚法师】双方信任不够。

14.【网友提问】大师您好，我自出生到现在，每遇大起大落或荣辱相关之事便会做一枕黄粱之梦……梦醒时分，略有觉悟，荣辱皆忘，至今已有3，4次。敢问原因何在?是否有慧根?又是否与佛家有缘?「

【学诚法师】挺有善根。

15.【网友提问】请问大师，何为众生平等?佛说善为善，佛说恶为恶，佛掌握着话语权，此时佛与众生是否平等?佛与众生真有区别吗?

【学诚法师】众生平等，不等于众生没有差异。

众生在佛性上是平等的，在因果上是平等的，但在缘起上一定是不同的。种了不同的因，果相上怎么可能没有区别呢?但只要经过如理修行，每个人都能够成佛。佛陀教授觉悟之道，不是掌握话语权，与众生对立，而是为了帮助众生成就与自己相同的果报。

16.【网友提问】师父，我有疑惑请教您。有一位出家师父说“学佛不着相，不要被境界恶的境界不应产生嗔恨和恐怖，善的境界也不能产生欢喜心。只管用功于自己的本参法门。”弟子有些纳闷了，如果善的境界不去追求那么怎么广发菩提心?是弟子领悟有问题还是这位师父说的思想有些小乘了呢?

【学诚法师】不能断章取义，必须明白法师是在什么因缘、什么语境下说这句话。

17.【网友提问】此处的强大做何解?

【学诚法师】强大，指福报与智慧都比较好，身体健康、大力勇悍、资财丰富、德高望重、朋翼广大、智慧卓绝等等。这些都是可以通过修行修出来的，菩萨通过修行，一生比一生增上，果报一生比一生殊胜，直至圆满，这样才有能力去利益无边众生。

18.【网友提问】顶礼师父，请问如果去世的家人升到了天道，怎么能使其皈依修行佛法，或者转生净土，感恩!

【学诚法师】自己修得像佛菩萨那样。

19.【网友提问】师父，关于吃素的问题，因为在学校其实很不方便能买到纯素又没有五辛的菜，有时候买的盒饭里面会有肉，告诉卖家不放，他还是会放，到时候吃是肯定不会吃，不吃而又扔掉是不是就等于浪费食物犯错误?怎么办啊

【学诚法师】可以吃肉边菜，剩下的食物，可以拿去布施给流浪者或小动物。

20.【网友提问】“在佛法最究竟的境界中，无有高下、净垢、善恶，不存在“美丑”的概念”。如您所说，是否可以理解为“虚无才是最高境界”呢?请示下。

【学诚法师】佛法所说的“空”，不等于世俗理解的“虚无”。