花花草草喝出健康，75种花茶的喝法

1:薄荷茶 功效：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环;值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免;

2:马鞭草茶 功效：可以消除恶心感并促进消化，有助于刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能;

3:金盏花茶 功效：治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮;此外有助解缓经痛，建议女性不妨多加饮用;

4:金盏菊茶 功效：养肝明目，养颜美容，解毒消炎(头晕，胃寒痛等;);

5:君白菊茶 功效：清热解毒，保肝明目(解暑，抗疲劳，软化血管);

6:金黄菊茶 功效：清热解暑，消肿明目(有效排出毒素，消除体内垃圾);

7:茉莉花茶 功效：疏肝和胃，理气解郁(月经不调，痢疾，肿毒等;);

8:金盏花茶 功效：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效;有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用;

9:菩提花茶 功效：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化;

10:紫罗兰茶 功效：有助于治疗呼吸系统疾病

，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味;功效具有降低血脂、滋补肾脏的作用;

11:菩提花茶 功效：可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，降血压及防止动脉硬化;如运动后饮用，可让身体觉得更舒适;此外还有助于消化，促进新陈代谢;

12:紫罗兰茶 功效：润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等;;也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起口腔异味;

13:柠檬草茶 功效：有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等;功效，有助于女性养颜美容之用;

14:玫瑰花茶 功效：性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容;且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢;

15:薰衣草茶 功效：可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶;但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇;

16:迷迭香茶 功效：有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效，为效治疗头痛的绝佳饮品;并具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹;

17:茉莉茉茶 功效：莉花有提神功效，可安定情绪及解郁闷;有胃弱、慢性病支气管炎等;呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助;

18:洋甘菊茶 功效：可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益;

19:洛神花茶 功效：活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能;

20:桂花茶 功效：经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神;

21:茴香籽茶 功效：能帮助减轻体重，振奋精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草，在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌;

22:香蜂草茶 功效：可去除头痛、腹痛、牙痛，并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病;

23:玫瑰花茶 功效：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能;

24:熏衣草茶 功效：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶;

25:茉莉茶 功效：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷;有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助;

26:玫瑰茄茶 功效：排毒养颜，开胃健脾，软化血管;

27:白雪茶 功效：消除体内垃圾，排除毒素(高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品);

28:红雪茶 功效：降血压血脂;

29:雪里开花茶 功效：滋润壮肾;

30:胖大海茶 功效：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效;

31:野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶;

32:玉蝴蝶茶 功效：清肺热利咽喉;

33:金莲花茶 功效：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化;

34:百合花茶 功效：去火安神，清凉润肺;

35:玉兰茶 功效：养颜美白，改善睡眠;

36:野菊花茶 功效：避暑消热，清心明目;

37:人参茶 功效：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神;

38:绞股蓝茶 功效：是滋补安神，保护肝脏的(是中老年人和男士最喜爱的茶);

39:竹叶青茶 功效：解渴消暑，解毒利尿(夏日首选);

40:金银花茶 功效：清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎);

41:玫瑰梦幻花茶 配方：玫瑰花、苿莉花、等;功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪;

42:白雪公主花茶 配方：玫瑰果红巧梅等;功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑;

43:千娇百媚花茶 配方：茉莉花、粉红玫瑰花等;功效：消脂瘦身，减肥效果显著;

44:纤体清道夫花茶 配方：玫瑰果、百里香等;功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身;

45:体内spa花茶 配方：桂花、菩提子花等;功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身;

46:减压花草茶 配方：紫罗兰、金盏花等;功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪;

47:晴朗早晨花茶 配方：薄荷、金盏花等;功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用;

48:青春不老茶 配方：玫瑰花+洋甘菊;功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士;

49:养肠花草茶 配方：洋甘菊、薄荷等;功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘;

50:养肝花草茶 配方：柠檬草、迷迭香等;功效：加强肝脏代谢、解毒;

51:养肾花草茶 配方：迷迭香、蒲公英等;功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作;

52:轻松窈窕茶 配方：马鞭草、柠檬草等;功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用;促进血液循环，帮助肠道净化;

53:日安阳光茶 配方：金盏花、马鞭草等;功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C;

54:C多美丽茶 配方：玫瑰花，芙蓉花等;功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著;

55:白领丽人茶 配方：芙蓉花、玫瑰花等;功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀;

56:智慧美人茶 配方：迷迭香，鼠尾草等;功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.;

57:心灵鸡汤茶 配方：玫瑰花，薄荷等;功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环;适合脑力劳动者饮用;

58:美白战“痘”茶 配方：玫瑰花苹果花;功效：美白肌肤，补血，消除青春痘;

59:电眼美目茶 配方：玫瑰果、洋甘菊等;功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮;

60:美白么么茶 配方：玫瑰花、芙蓉花等;功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等;问题，使肤色嫩白自然;

61:顺经玫瑰茶 配方：玫瑰花，益母草等;功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用;

62:美白润肤茶 配方：洋甘菊，紫罗兰;功效：美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤;

63:提神香茶 配方：迷迭香、薄荷叶等;功效：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体;

64:香蜂凉茶 配方：香蜂草，薄荷等;功效：可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象;适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用;

65:缤纷年华茶 配方：桂花，玫瑰花等;功效：可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘;

66:清热解毒茶 配方：贡菊枸杞等;功效：清热降火，消暑解热;适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用;

67:美白淡斑茶 配方：牡丹花玫瑰花等;功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士;

68:女人“挺”好茶 配方：迷迭香、粉红玫瑰等;功效：促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或ru房松弛下垂的女性饮用;持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发;

69:清肠便秘茶 配方：玫瑰花柠檬马鞭草等;功效：清肠胃，排毒，治疗便秘;

70:补血养颜茶 配方：玫瑰柠檬马鞭草等;功效：补血养颜，增强体力，增强抵抗力;适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用;

71:玫瑰轻盈茶 配方：玫瑰花，迷迭香等;功效：增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹;适合需要纤腰细腹的爱美女士;

72:入睡茶 配方：柑橙花苞、茉莉等;功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证;

73:一夜安眠茶 配方：菩提子花、熏衣草等;功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡;

74:舒压花草茶 配方：薄荷、甜菊叶等;功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等;不适;

75:养肺花草茶 配方：紫罗兰、桂花等;功效：止咳润肺。