一位朋友给我讲过这样一个故事，说他有一个舅舅，在５０岁时查出癌症，医生说他最多只剩下几个月的寿命。多数人知道这样的消息都会痛不欲生，每天精神萎靡，这个舅舅却不这样。他心想，反正我就剩下这么几个月了，辛辛苦苦了大半辈子，现在该好好享受享受了，于是该吃吃，该喝喝，还到处游山玩水。结果，他安然地活到了85岁。

这件事给了我极大的触动，它让我深深地体会到，疾病并不是长寿的绊脚石，并由此引发我对“带病延年”这个概念的思考。“带病延年”是由清代医学家王孟英提出来的，出自《王孟英医案》。书中认为，患了慢性病（痼疾）很难治愈，只能改善临床症状，缓解病情，所以王孟英用“带病延年”救助患者。今天，这句话可以被我们推而广之，作为正确对待疾病的态度。

那么，让我们回过头来想，为什么带病也可以长寿呢？

首先，带病者知道自己身体上的弱点，因此奉行“将欲取之，必先予之”的道理，经常学习养生知识，善于休养生息、积蓄力量。比如做健身锻炼，他们不会像健康者那样自恃强壮而一曝十寒，而是持之以恒进行适当的锻炼。又如饮食调养，带病者因没有“本钱”放纵自己，常吃得谨慎、科学，不敢像强壮者那样敞开肚皮、无所顾忌地胡吃海塞，因而不会导致体内垃圾堆积、脂肪过剩。带病延年者胜在时有远虑，对于身体，他们不敢有一丝一毫的怠慢，长期坚持下来，这些“零存”的健康就成为“整取”的长寿了。

另外，带病者一般体质不好，这使他们领悟到“巧者有余、拙者不足”的道理，因而善于以“巧”取胜。他们一般不争强好胜，不做力不从心的事。一遇冷热气候，“病身最觉风霜早”，他们能及时防范，因而活得从容、仔细、不急不躁。这样，能量代谢便相对缓慢，自然节约“能源”，使有限的生命得以“细水长流”。

所以说，疾病来袭时不要害怕、哭泣，否则，你先就被自己打倒了。只要与疾病和平共处，慢慢调养自己的身体，好好吃饭、好好睡觉，你的身体里的正气就会把带来疾病的邪气打得落荒而逃。退一步讲，即使疾病一直存在，只要它没有肆意干涉你的生活，带病延年，你同样可以长寿。