1、助人戒。帮助他人戒除邪淫。

a、发表、转贴等方式传播戒邪淫文章

b、告知他人邪淫的危害

c、帮助他人戒除邪淫

d、祈请有德之士撰写文章影响他人走向正道

用简单的话说就是：多转发戒邪淫的帖子等方式，去劝更多的人戒除邪淫。这样可以赎罪。

2.忏悔。什么叫真忏悔?后不再造，就叫真忏悔。也就是说：以后不再犯邪淫了，就是真忏悔。

3、念佛。我们必须要念佛。以老实恭敬心信愿持佛名号“南无阿弥陀佛”或“南无观世音菩萨”，祈求加被。

所以要解除邪淫果报的好方法就是：自己念佛和真忏悔的同时，将功补过，努力宣扬戒邪淫。如大量的印送戒邪淫书籍、多发戒邪淫文章、给自己身边的朋友、亲友讲述邪淫的危害，劝勉他们戒邪淫。如此令众生都能够明白邪淫的危害、断除邪淫、远离邪淫，这样就能够令自己邪淫的果报解除。

因为邪淫消耗了我们大量的福报，所以要修福，也必须要修福报。也就是说多做供养布施，多做善事，积累功德福报是非常重要的。好好的孝顺父母，恭敬心供养三宝，助印经书善书，还有就是如理如法的放生等等都是积累功德福报比较快的方式。放生一定要如理如法的去放，如果没有放过生的可以上百度查一下：怎样如理如法的放生。查一下你就知道怎样放生了。总之就是要断恶修善，改过自新，坚定信念，一切都会变好的。

邪淫的果报惨烈!劝大家戒邪淫!