寂静法师：影响健康的六大因素（三）

我们昨天下午讲影响健康六大因素，对我们健康最大的影响有六项，第一项就是环境，环境就是风水，风水就是这个地方的能量或者磁场，风水分为外在的和内在的，外面的就是大环境，比方我们是在城市中央，还是在森林中央，这两个环境不一样，风水就不一样。还有就是我们房间的布置，如果房间里边布置有一些花草，或者墙上布置一些中国文化的元素，那么这个房子里边的风水就会好一些。

如果我们在房间里边设一个佛堂，或者有关公的像，房子里边的风水也会改变。那有人会说挂佛像、挂关公的像会有用吗？有没有用啊？你反方面去想就可以了，你就画几幅鬼挂在家里边，你看有没有用。我们常常听说有人不信鬼，什么主义，不相信鬼神，你就请画家画几个鬼，舌头很长，头发很乱，流着血，有些还没有头，挂在他的卧室里头，他应该不出一个月就发现有鬼了，他就自然相信了。所以我们对那些不相信有鬼神的，你问他：“真的不相信吗？”他说：“真的不相信。”你说：“那我送你两张纸挂在屋里。

我们就知道了，我们眼睛所见的这一切，美好的和不美好的形象，它会影响我们的生命；我们心里边想美好的和不好的，它也会影响我们的生命；我们行为上所做的美好的和不好的，它也会影响我们，这个道理是一样的啊。

佛法还有一个很重要的原理就是心生万法，或者说万法由心生，净空法师跟我们说一切法由心想生，就是这个意思。整个人生都是我们这颗心创造出来的，甚至今天的麦克风、手表、电脑、电话，整个世界所有的科技和我们人类的文明都是怎么产生的？是由心产生的，所以要知道这颗心不可思议，心可以创造天堂，心也可以怎么？创造地狱，所以天堂和地狱就是我们这颗心创造出来的。

我们人生前途的顺利与不顺，吉祥与灾难，也是由这颗心创造出来的。当然，我们家里边小孩的前途，也是自己这颗心创造出来的。我们的身体健康还是不健康，长寿或者短命，也是这颗心创造出来的。其他的宗教说上帝创造万物，我们通过学习佛法明白了，什么创造万物啊？心创造万物！我们就知道，上帝在哪？上帝也在我们心中，我们的心就是上帝。

所以在佛法看来，我们这些凡人最大的损失不是把钱丢了，不是没有考上大学，不是外在的一切，最大的损失就是没有让上帝去工作，我们把上帝关起来了，甚至我们让上帝创造的全是坏事，所以啊，我们的生命就不怎么美好。如果我们让这颗心，像上帝一样万能的心，去创造生命的美好，那就不可思议啊。极乐世界就是阿弥陀佛的心创造出来的，东方琉璃世界就是药师如来创造出来的，诸佛菩萨他们就用这颗心创造了属于自己的最完美的世界。当然，我们每一个人也可以用自己的这颗心，创造属于自己的美好的生命。

讲到外在的风水，房间的布置会影响我们的心，心又会开始产生作用产生创造，所以影响风水最大的因素是什么，就是我们自己。我曾经去一个地方，他们说那个地方风水不好，然后研究又发现了，说：“哦，这棵树长得不对。”我就知道这个团体、这个单位有问题了。为什么？它已经开始业绩下降，把业绩下降归罪于这棵树，你就知道这已经有问题，准备把一棵很大的树砍掉。实际上对于我们生命影响最大的风水就是我们自己，第二就是地方，第三才是树。所以关于风水，第一个是风水人，第二个就是风水地，第三个才是风水树，我们要抓住这个最大的风水。

比方说你们过去没有打佛七的时候，一回到家里边，脸拉得很长，很凶的样子，像恶鬼回来了，那你说你们家请哪个风水先生可以把风水调好呢？我看哪一个风水先生也不行。现在你们打完佛七回家就像菩萨一样，庄严、喜悦、慈悲，那你看看整个家里的风水就都变了，所以啊，我们人是影响风水的最大因素。

当然，我们生病了，由于心的力量还不够，我们在行为、言语、表现的力量不够，所以我们最好换一个地方。一般遇到生病的人，我会问他：“你什么时候生病的？什么时候搬进这个房子来的？”他说：“我三年前生病的，房子是四年前搬进来的。”你就知道有可能是这个房子引发了他的疾病，所以如果能换房子就换，不能换房子就换房间，不能换房间就换什么，换床的方向。但不能乱换，你要感觉到哪样摆放最舒服。我去了一个人家里边，发现他的床也不能换，那能不能把这些摆设改变一下，就把风水改变了。

为什么我会谈到这个呢，我也自己很想讲一讲怎么治疗别人。我们都听过医生说“你这个病变”，这就把我给说明白了，原来病是变出来的，比如这个小孩子他生下来没有病，后来得病了，那就是因为我们的言语、行为、吃穿住行变了，所以病就出来了，这就叫病变。

《易经》那个易，是什么意思呢？易就是变的意思嘛，是不是啊？我们学过拼音的，把这个易读成第一声怎么读啊，yī，所以医就是易，易就是医。我一个学工科的人，都可以帮助病人一点点，为什么啊，只是知道了这个道理：医就是易，易就是医。也就是说改变就是治疗，治疗就是改变，病是变出来的，治疗也自然就是变咯。你看看中医，中医会说你要注意早点休息，不要吃辣的，这是什么，这是不是叫你改变？然后每天把这个药服三次，哎，原来不服药嘛，现在要服药嘛，这个也就是改变了。遇到西医，西医说你这个要住院治疗，大概半个月，哎，原来睡在家里，现在睡在医院，这就是改变啊，然后每天还要服什么药、打什么针。

遇到医生都是让我们改变，西医遇到肺癌，那个人吸烟，就会说你以后不要吸烟哦，不吸烟是不是改变？以前不吸烟所以肺是好好的，后来吸烟是不是改变了，后来发现咳嗽和肺癌，这是不是病变呢？病就是我们变来的，所以病既然是可以变来的，佛法很智慧，中医是哲学，西医不懂哲学，西医是科学，所以病既然可以变来，病为什么不能变去呢？

也就是说你们可以从全国各地、四面八方来到南山寺，难道你们就不回去了吗？你们可以来，你们就可以去，那怎么样能让你们去呢？如果我们说法会是半个月，你就留半个月，如果我们立刻宣布下午就结束，那你们下午就走咯。你们在寺院里边住多久，是由寺院的主人来决定的，是寺院主人通过他的改变可以影响你们的去留，对不对啊？那我们的病也算是客人嘛，是不是啊，以前没有这个客人，后来来了一个客人，为什么来了这个客人呢，因为我们把酒席做好了，我们请客人来了，如果我们把酒席的桌子掀翻了，不给他们吃了，那个客人就跑了，是不是这样的？

病也是这样咯，病就是客人，我们用了种种的方法，做了种种的改变，经过艰苦的努力，终于把病招来了，病不是顺便可以来的啊，都是我们花了很大的功夫，付出很大的努力把它请来的。灾难也不是随随便便来啊，灾难它是很高贵的，你不请它，它怎么能来呢，它不会随便来，灾难都是召来的。《太上感应篇》告诉我们“祸福无门，惟人自召”啊，祸没有说要进这一家要进那一家，它看哪一家召它，它就进哪一家，对不对啊？

所以最苦的就是那些已经把灾难招过来了，已经成为定业了，很难改变了的，所以他们最苦。但是他们的苦啊，要让我们清醒，让我们这些还没有灾难的人觉醒，他们的苦就是一种功德。我看到一个妈妈生了一对双胞胎，都是脑瘫，然后带在身上，抱一个背一个，你说这个妈妈是什么感觉？这个双胞胎的脑瘫是怎么来的，还是她招来的。但是她还是很有福报，在春节前的那个佛七，她在生命关怀把这两个脑瘫的孩子全部送到西方极乐世界去了，为什么呢？因为她的命中没有灾难了，她的灾难就会离开，我们命中没有吉祥，吉祥也不会来临，这也是花蝶效应，这也是讲从我们的环境引出来的。

影响健康的第二大因素是饮食，要吃素，尤其是生绝症的人要吃素，但是吃素要加强营养。你们不相信可以去看一看，凡是生绝症了，说吃鸡鸭鱼肉、乌龟王八补的，走的速度特别快，不补要多活一阵，补就少活，你们知道为什么？身体里边的病变细胞，跟那个吃的东西会变成里应外合，里边的疾病想害我们，我们吃的肉食，那里边有仇恨啊，那个鸡被杀了，鸭被杀了，鱼被杀了，有仇恨的信息在里边，正好癌细胞很喜欢，可以把它拉过来团结一致，所以就速度快。

我曾经看过好像是中国人民解放军总医院的一个教授讲过，肉食营养的是癌细胞，还有女性的这些小毛病呢，不能吃肉，像子宫肌瘤就不能吃鸡蛋，为什么啊？子宫肌瘤就像鸡蛋，它们有很相应的关系。那是不是永远不吃呢？我的主张，如果永远不吃，我当然随喜、欢喜，但是起码要等好了再吃。所以我跟很多小孩也是这样说，小孩生病了跟他说：“你不吃好不好？”“那什么时候吃呢？”“你等好了之后，你把这段没有吃的补起来都可以。”这不是要他多吃，是为了安慰孩子的。

吃对我们的影响也是蛮大的，要吃素才健康，但是素食要多吃一些有营养的，像水果、坚果、蔬菜，要补充一些植物的蛋白质。在植物里边，现在科学研究发现有比肉食更丰富的营养，而且更容易消化，更利于我们的免疫系统。陈昭妃博士就研究出植物里边有可以让我们免疫系统更强大更活跃的营养，而肉食里边很少，所以这也是我们生病了以后为什么要改吃素的原因。

影响健康的第三大因素就是睡眠，这个睡觉很重要。来到南山寺，我们八点钟结束，再回去洗漱，可能到九点半我们就可以睡觉了，这里没有电视，没有报纸，我们可以早点睡觉。在家里边有很多事情，又是网络又是电话又是报纸又是电视，我们都不知道这些都是妖魔鬼怪，来害我们的。本来情绪好好的，一看这个东西就不好了，还耽误时间，一看就看到一两点，然后再睡觉，然后早晨又起不来。

在这里啊，我们的起居非常利于康复，你看，早早的睡觉，早早的起来，起来了干什么，起来我们念经，我们在佛堂里早晨的那个早课，念得很殊胜，有同修分享说就好像在唱一首描述西方极乐世界的歌。哎，早晨我也感觉真的很美耶，念《阿弥陀经》的时候很美，你就用心观想，你念到舍利弗你就想到舍利弗，念到文殊师利菩萨，你就想到文殊师利菩萨，哎，这样跟着走，不要光嘴巴念，心跟着一起走，观想跟着一起走，这样就非常的美好。

影响健康的第四大因素是什么？情绪，情绪好免疫力就好，情绪不好免疫力就不好。所以你看有人总是愁眉苦脸的，就知道这个人要生病了，你看这个人总是发怒的，就知道也要生病了。所以我说为了保持情绪啊，大家也不要去炒股，股市会影响情绪的，你发现一个炒股的人，他的情绪就跟着那个股市一起波动，高低……高低……高低……是不是啊？遇到股市暴涨，睡不好觉，为什么啊，情绪就暴涨了嘛，晚上睡不好觉。遇到股市暴跌，他也睡不好觉。所以我建议不要去炒股，不要去投机，而要去投资，我们做中长线，不要做短线。

我总结了炒股有三大损失，炒股你赚钱也是损失，不赚钱、亏本就更是损失，为什么损失，哪三大损失？第一个，损失时间，没有把时间放在成长自己生命上，没有把时间放在家庭和谐上，没有把时间放在怎样教育子女上，我们把时间放在看大盘上面去了。我为什么这么清楚啊，我观察太多了，因为我没有出家的时候啊，我也去守过股市啊，体会过那种感觉。第二个，损失情绪，本来情绪好好的，被股市影响，是不是啊？对，一看整天就跌，跌得愁眉苦脸就高兴不起来。第三个，损失福报，为什么损失福报呢，因为一旦我们买了股票，就用心说了“快涨快涨”，一天到晚想股市涨股市涨，我们卖了股票就希望它跌跌跌，这些念头都是坏的，全是损福报的，全是贪心啊。

损福报不是因为我们穿了什么，不是因为我们吃了什么，不是因为我们用了什么，是贪心损福报，所以在佛法里头说贪心者堕饿鬼道，记住哦。打个比方吧，比如说孩子过来了，我给他发一百块钱，小孩子的妈妈就说：“哎呀，不行啊，不行啊，拿师父的钱会损福报啊。”其实不会损福报，会增福报，因为孩子拿了这一百块钱他就会很欢喜，是不是，他就会说：“和尚很好耶，佛很好耶。”比如说我在讲课的时候他就认真听耶，他说昨天他给我一百块钱，我今天坐在这里不吵，是不是涨福报啊。所以有些人带孩子过来说：“师父啊，你帮帮这个孩子啊，我的孩子很不听话。”我第一个就是给他礼物、给他红包，为什么，他不收我的礼物，不收我的红包，我说话他会听吗，我说话他不听，他福报怎么能涨呢，就是这个道理。

那么怎么样是消福报呢，假设给他一百块钱，他说要多给一点就好了，才一百块，一千还差不多，那就完蛋了，贪心也会消福报。我们吃东西也是这样咯，比如说我们在外面买比较高档的食品，如果你是想分享给别人，自己顺便吃点，那你就不消福报咯，如果你自己想贪吃，那就消福报。如果你是为了照顾某个老人的生意，那你吃这个还涨福报。我曾经在街上就是这样，我看到一个卖麻糖的老人过来，我就说我买两块钱，他说两块五，好，我就给他三块钱，如果为了我吃我就会消福报，因为我是为了照顾他生意而吃，所以吃的就涨福报吗。

佛法的善恶就在一念间，有福没福就在一念间，不是外在的。我们看到行为，你看他又买麻糖吃了，他肯定消福报，你要看我是怎么用心的，如果是为众生为别人就是涨福报，为自己就消福报。女性的很多疾病，因为我处理过一些，所以我觉得是很简单很容易的，不用求找，不用去用刀子切，那个方法太笨了，女性的很多问题导火索主要是情绪，所以女性为什么病多，你们知道吗？女性的情绪变化快，女性是情绪动物啊，要么就这样，要么就那样，一天那个心变得太多，嫉妒这个，又不喜欢那个，又喜欢上这个，反正一天到晚就这么多的事情，对不对啊？女性为什么病多，就是情绪太多。

昨天我也见过一个女性，好像是乳腺癌，如果她一检查出来赶快来这里，有很多方法可以用，第一个就是回忆一下自己的情绪，跟自己先生的情绪，跟男朋友的情绪，感情的问题。或者是有些人说我男朋友都还没有哦，那你有没有看到某个男的，或者心想过什么，想过也是正常，回忆到了自己应该把这些放下，立刻把这个放下。我们不知道病因，包括西医，它不知道这个病因，我不是说西医不好，西医很好，但是确实没有找出癌症的病因、白血病的病因、子宫肌瘤的病因、乳腺癌的病因。

这些病因在佛法里找到了，佛法说是什么？心，就是这个情绪，情绪是引起女性很多疾病的主要原因，情绪就是导火索，什么是炸药呢，我们过去所积的恶业是炸药。好了，炸药是因，导火索就是缘，因加缘就等于什么，嘣，爆炸了。过去我们做过一些恶，现在再加上情绪的恶缘，恶因加恶缘等于什么？（大众答：恶果。）你看，马上使用上了，所以把这个因果关系理清楚了，人的智慧一下就涨咧，这些问题都看得很清楚，说是好厉害实际上一点都不厉害，就是个因果关系嘛。

那怎么解决呢？要解决果，是不是直接把这个果去掉啊？比如说你看那边有桔子树，哦，这个桔子好难看，我看它就不顺眼，看它就烦，把它摘了，明年它又要结。有人说我不给它浇水，我用块黑布把它罩起来，让阳光照不到它，让它死掉。确实，没有阳光、没有水的时候，这棵树在慢慢死去，但是有一天刮大风下暴雨，把那个罩子刮走了，雨水又浇过去了，后来这棵树又活了，然后又开始结果子了，简单用切除的方法，切除的是果。

那这个桔子是从哪里长出来呢？你看看，是从茎长出来的，茎是从哪里长出来的呢，是从干长出来的，那干从哪里长出来的呢，是从根长出来的。我们仅仅在上面做功夫，它的根在哪里？根就在土里，土里是看不见的，果子容易看见，根源不容易看见，我们凡夫最拿手的就是看见果子，看不到根。有人能看见根，但他还不知道是什么种子，佛法的智慧就是让我们认清它是什么种子，它的根在哪里，把它的根拔除了，那么它自然就不会再结果咯。我们的根就是自己的恶业，我们的缘就是自己的情绪，所以女性有问题啊，把情绪一调整，然后忏悔，就是把我们恶业清除，就把因把根挖掉，再通过念佛超度，把这些一清除，情绪一稳定，你就发现，缩得很快哦，那些什么瘤子哦，就好像气球戳一个洞一样，噗，它就缩了嘛，是不是啊，就是这样的哦。

我们来到南山寺，发现情绪是不是很好啊，天天念阿弥陀佛，人人相敬如宾，所以情绪都很好，不好的时候，还有人来安慰，所以在南山寺为什么好得那么快，因为它占了最重要的三条，我们常规的三条，就是：饮食、睡眠和情绪。

昨天我去看一个病人，也问他吃得怎么样，拉得通畅不？嗯，吃得好拉的好，这就是第一关，第一个希望。第二个，睡得好不？一觉睡到天亮，睡得很深、很美，第二关就过了。第三个，情绪好不？怕死不？他说：“不怕死。”“恐惧不？”“不恐惧！”那就保持好情绪。只要保持好这三条，那在南山寺只有一条路就是康复，没有第二条路了，只有好起来咯。当然，那些已经进入到不可挽回的境地了，又是另当别论了。

好，今天时间到了，谢谢大家。