生气是拿别人的错误来惩罚自己，老是念念不忘别人的坏处，实际上深受其害的是自己，既往不咎的人，才是快乐轻松的人。
——延参法师《演好生命这出戏》
多吃菠菜豆角,延缓大脑衰老
多施食~护法会变多,身体变
我们努力了就可以坦然
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