人的杂念太多，每一分每一秒，心思都在不停的动，所以要用念佛号代替杂念。

计数器是辅助念佛的工具，但是有一点需要特别注意，心的重点要放在念佛上，不要只顾计数，忘记了念佛，那就失去了念佛的意义。

如果你是信佛的人，我告诉你，用一句话概括说，念佛的奥秘是：佛号一起，愿生西方净土！印光大师教的一个念佛方法是‘三三四’，非常好。方法是：念三声佛号，再念三声，再念四声，一共十声。（循环）

数自己的手指头念佛，也是非常好的方法，能快速减轻杂念。

历史派别

原始佛教

佛教产生于公元前5世纪的古印度。创始人名悉达多·乔达摩(公元前565年～公元前486年)。20岁时离家成道，此后被尊称“佛陀”，意为觉悟者，简称“佛”，所传宗教被称为“佛教”。佛陀示现涅槃后的数百年间，佛教传遍印度次大陆，称为原始佛教，这段时间称为原始佛教时期。

自佛陀入灭百年后起，原始佛教内部由于对教义的理解不同，曾发生多次分裂，进入部派佛教时期。

南传佛教

在第一次佛教分裂后，原始佛教分成了上座部和大众部。上座部诸派向南传播，盛行于斯里兰卡，遍传缅甸、泰国等东南亚地区，后传入中国云南，广西等地。称为南传佛教。上座部佛教所传诵的三藏经典使用的语言主要是属于巴利语系，故又称为巴利语系佛教、巴利佛教。

现代中国南传佛教主要分布于云南省的西双版纳傣族自治州、德宏傣族景颇族自治州、思茅地区、临沧地区、保山地区，傣族、布朗族、阿昌族、佤族的大多数群众信仰南传佛教。

南传佛教传承了佛教中“上座部佛教”的系统，遵照佛陀以及声闻圣弟子们的言教和行持过修行生活，故亦称上座部佛教。

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