摘要：

1. 我们的手印，我们现在就结莲花印，莲花印的这个位置是在哪里呢？位置是在我们这个膻中穴，就是我们骨头的凹口就叫膻中穴，实际上就是我们这个里面，我们的心轮就在这个位置。

2. 手印角度不能太平，把它竖起来，接近垂直，有一点点角度，就侧面来讲有一点点。

3. 金刚持是“唵嘛呢叭咪吽”，但是不振动声带，有这个嘴型，或者是嘴唇微微地动。这个金刚持最细微的地方是用心来念，用唇舌来辅助，我唇舌在动的话，容易帮助我们摄心。

4. 因为你没有用唇舌的现量来念，而是用念头在攀缘，很容易就攀岔了境。

开示正文：

然后是身体的细节上面。我们的手印，我们现在就结莲花印，莲花印的这个位置是在哪里呢？位置是在我们这个膻中穴，就是我们骨头的凹口就叫膻中穴，实际上就是我们心轮就在这个位置，八识那个心包，在这个位置。所以我们的这个手印是对应着我们的心轮的，不能太矮，也不要太高，太高容易气闷，太矮容易昏沉，在心轮的位置。那个掌根对着这个凹口，不能低于它，低于它时间长了，它就容易倒下来，就容易昏沉了，不要压得太紧，是放松的。那个太高了，长时间的话，可以两个小臂稍微靠着，这样成一个三脚架，是这样的。手腕手肘肩膀三点放松，放松，这是手印的位置。

还有手印的角度，手印角度不能太平，因为时间久的话，会越来越倒，最后昏沉，所以要一定的角度竖起来。不一定要完全垂直，接近垂直，太平的话容易昏沉，把它竖起来，接近垂直，有一点点角度，就侧面来讲有一点点。因为一般的标准大概是45度，但是时间久的话容易倒下来，所以你适当的提高一点是可以的，太平的话时间一久，肌肉一放松啊，念咒一含糊，它就容易倒下来。所以要适当地提起来一点，这是个手印的位置和角度。

我们三密加持，这是身密。语密就是金刚持，什么叫金刚持呢？什么不是金刚持呢？有两种不是金刚持，一种我们讲“唵（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）”，出声念，这不是金刚持；第二个呢，这个嘴巴没动作，自己肚子里脑子里在想“唵嘛呢叭咪吽”，这样想，这个是默念，不叫金刚持。金刚持是“唵嘛呢叭咪吽”，但是不振动声带，有这个嘴型，或者是嘴唇微微地动，这个叫金刚持！大家可以试一下，不要振动声带。你这个手印要高一点，而且要直一点，对，不然时间久的话你这个咒摄不清楚，很容易混乱，你自己对照一下就知道了。

这个金刚持最细微的地方是用心来念，用唇舌来辅助，就象我现在说话一样，用心在说话，唇舌帮助自己来发声。同样的，我们修金刚持的话，也是心在念，“唵嘛呢叭咪吽”是心在念，然后唇舌辅助帮自己避免默念这个动作，我们唇舌不跟上去是默念，但我唇舌在动的话，容易帮助我们摄心。唇舌“唵嘛呢叭咪吽”动的时候，它容易摄住心。就像我，让我想象一句话，我很难想象清晰的，但让我直接看一句话，让我“唵嘛呢叭咪吽”用金刚持来念这个咒，来摄这个心的话是很容易的。一定要注意这两者之间的差别，知道金刚持的要点是在哪里。你不念“唵嘛呢叭咪吽”，去想“唵嘛呢叭咪吽”，想想想想就变成了茄子、萝卜、大白菜了，很容易就想走了，因为你靠分别心的想象的嘛，是吧！为什么？因为你没有用唇舌的现量来念，而是用念头在攀缘，很容易就攀岔了境。

录入：佛明2019.01.20

校对：向南2019.2.13

校核：田斌2019.2.15

审核：沈洪2019.3.1