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西兰花和菜花有区别吗?哪种抗

西兰花和菜花有区别吗?哪种抗癌效果好 食疗师意见: 两种菜花的营养都很丰富,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花在某些营养成分上又高于菜花...
西兰花和菜花有区别吗?哪种抗

被丢掉的营养:菠菜根能排毒冬

被丢掉的营养:菠菜根能排毒冬瓜籽降血脂(图) 近日,台《康健》杂志刊登了一系列蔬果容易被我们扔掉的部分,比如皮、叶、根和籽。而这些正是富含营养、有助健康的宝贝。下面就让我...
被丢掉的营养:菠菜根能排毒冬

表面看不出什么,其实就是这个

表面看不出什么,其实就是这个原因! 元气与呼吸 我们观察婴儿的呼吸,小腹部一起一伏,这叫做“气入丹田”,小孩子元精充沛,这是身体健康的表现。 随着年龄的增长,七情六欲的侵...
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西红柿、黑木耳、花生米的正确

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西红柿、黑木耳、花生米的正确

袁浩哲:补肾健脾在初秋

袁浩哲:补肾健脾在初秋 补肾健脾在初秋,秋季当熟的11种食物搞定。 1、栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃:能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。3、红枣:秋食...
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西红柿好处面面观

西红柿好处面面观提要:不管你愿意把番茄当作蔬菜还是水果,可以肯定的说她绝对是世界上食用量最大、最受欢迎的大众情人。这种原产于南美的美丽食物,不仅丰富了我们的餐桌,更改善...
西红柿好处面面观

被称为“最性感素食男艺人”的

他是虔诚的佛教徒,一直保持着低调、朴实、平易近人、关怀弱者、乐善好施的做事风格。  他是“艺坛常青树”,在自己“又红又紫”的日子里,并没有沉湎于名利和浮华,...
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袁浩哲:秋季干燥易瘙痒,花椒

袁浩哲:秋季干燥易瘙痒,花椒水一抹就清爽 花椒是烹调中常用的芳香佐料,无论荤素菜肴都离不了它,但很多人不知道的是,花椒还是一种止痒的中药。 花椒在我国古代各种本草典籍多有...
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袁浩哲:祛湿排毒再出一效方:

袁浩哲:祛湿排毒再出一效方:炒薏米水 解读炒薏米的作用:1、生薏米性偏凉,经常煮喝容易伤身体元气,但炒薏米就温和多了,健脾的作用增强,甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。2、炒薏米...
袁浩哲:祛湿排毒再出一效方:

补铁 黑木耳的效果最好

补铁 黑木耳的效果最好 一提起补铁,人们往往想起吃菠菜或动物肝脏。其实,黑木耳才是各种食物中含铁量最高的,补铁的效果也最好。营养学研究显示:每100克黑木耳里含铁98毫克,比动...
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