各位师兄吉祥!我曾是一位有着十几年邪淫经历的“老色鬼”，自从2010年接触佛法，并开始戒邪淫之后，命运发生了一些戏剧性的好转，从失业三年，到后来考上研究生，毕业后考上一线公务员，待遇还不错，下面简单分享下我的一些戒邪淫经验，供您参考：

1、我对佛菩萨很有信心，诚信三宝一定可以加持我戒邪淫，经常在危急时刻猛力祈祷佛菩萨帮忙度过难关，结果都能克服。经常去寺院，也看一些经论，亲近善知识。

2、持一定戒律，比如吃素，我戒邪淫有四年，吃素也有四年左右，我发愿一辈子都吃素，五辛也不吃;

3、不再看一些低俗的影视、娱乐，电脑里没有一首流行情歌，更别提黄色视频，平时都只听梵音佛乐;

4、除了工作需要，基本不上网瞎逛，经常浏览各大戒邪淫论坛，偶有心得，也会写出来与大家分享，真心希望天下没有一个邪淫者;

5、平时也积极行善，放生、上供下施，尽力而为;

6、遇到不好的念头，及时反省自己，斥责自己，同时忏悔;

7、每天也会念些咒语，有观音心咒、文殊心咒、释迦牟尼佛心咒、绿度母心咒、金刚萨埵心咒、莲师心咒等等;

8、请了许多咒符、转经筒、小佛塔、佛像等等法器，身上佩带菩萨像和经文，基本24小时不离，连手都是带有种子字的护身开光手表、戒指，可以说是全方位立体式的护身;

9、经常听“欲海回狂”“寿康宝鉴”的有声书，对里面的公案几乎倒背如流;

10、经常发愿生生世世都不要再邪淫，甚至宁舍性命，亦不邪淫;

11、经常思考戒邪淫的好处，无论是考研，还是找工作，很大程度上帮助我扭转了糟糕的命运;

12、经常通过网络、微信等平台传播戒色文章，祈祷更多的邪淫者能改邪归正

当然，每个人的情况不一样，所以也不知道对您是否有所帮助。不管怎样，戒邪淫不但需要从“断恶”方面着力，也需要从“修善”方面努力;它不仅需要从环境寻找诱因;也需要从自身寻找病根;它不单需要关键时刻的忍耐，更需要持之以恒的修炼;它不仅需要诸佛菩萨的强大加持，还需要我们自身的勇猛坚持。

愿您早日戒除邪淫!阿弥陀佛!