一行禅师：太阳我的心24不要沦为殖民地

不要沦为殖民地

正当我写作的时候，法国工人在为争取把他们的工作日从一周40小时减少到35小时而斗争。为了实现这一目标，他们努力地工作着。但是，这五个小时，他们将如何打发呢？如果他们像周六晚上那样，泡在酒吧或电视机前，那将是一种可怕的浪费。我们大家都需要时间来松弛一下和享受人生，可是，怎样才能做到这一点？平时一有空闲时间，为了避免无所事事 独自呆在家中面对自己，我们就看电视，而不管什么内容。看电视使我们越来越疲乏，越来越神经质，越来越失去平衡，可是我们几乎意识不到这些后果。我们如此艰苦奋斗争取到的自由时间，就这样被电视广播公司和广告商的产品剥夺掉了。我们要结束作为它们的殖民地这种局面。我们要想方设法利用我们的宝贵时间来愉快地休息。

我们可以选择好的电视节目看，去风景优美的地方玩，与亲密的朋友聚会，找适合于我们的书籍和录音带来欣赏。我们可以以一种轻松知足的方式，按自己的既定选择去生活。记住，我们选择什么，我们就成为什么。你可曾在太阳刚升起的时候站在海滩上？你可曾在月光普照的时候站在山顶上？你可曾将双臂张开深深地呼吸，让清净的空气和无垠的空间充满胸间？你可曾感觉到你就是天空、大海和高山？如果你离大海或高山太远，你可以双腿盘坐，深静地呼吸，这样，大海

、高山乃至整个宇宙将进入你的心间。